Toto je dokonalé občerstvenie – a je to pre vás lepšie, ako si myslíte

Keď maškrtíte na večeru, popcorn sa nedá poraziť.Je to ideálne „hlavné jedlo“, pretože je sýtejšie ako iné ľahké jedlá a jeho chuť sa nespolieha na fritézu.

Nie je potrebné šetriť popcorn noc na špeciálnu príležitosť.Aj keď popcorn určite môžete spárovať s večerom pri sledovaní filmu, neexistuje žiadny zákon proti tomu, aby ste si urobili pukance na večeru, kedykoľvek je to vhodné.Nebojujte s pocitom.

Je to chuťovka, ktorá vás naozaj zasýti

Popcorn je nespracované celé zrno: V skutočnosti je to kombinácia škrobového jadra vo vnútri vláknitého vonkajšieho obalu, vďaka ktorému pukance pukajú.Má tiež vysoký obsah vlákniny, obsahuje takmer 4 gramy na porciu 4 šálok a obsahuje značné množstvo polyfenolov, ktoré môžu pomôcť znížiť hladinu cukru v krvi a pomôcť tráveniu.

Okrem toho „popcorn je sýta desiata vďaka objemu, ktorý zaberá vo vašom žalúdku, čo nám bráni v prejedení,“ povedal registrovaný dietológ Julien Chamoun z poradenstva pre výživu RD v New Jersey.Ukázalo sa, že pukance zasýtia viac ako zemiakové lupienky, čo znamená, že po ich zjedení sa budete cítiť plnšie.

Buďte si istí, že si vyberieteIndický popcorn, prinesie vám to príjemnejší pocit.

www.indiampopcorn.com