Dôvody, prečo by ste mali jesť viac popcornu

Chuťovka na chudnutie

Popcorn je bez cukru, bez tuku a tiež s nízkym obsahom kalórií.Malá šálka pukancov obsahuje údajne len 30 kalórií.Navyše, obsah vlákniny v pukancoch spôsobuje, že sa cítite sýti, a tak pomáha udržať návaly hladu na uzde.

Bohaté na antioxidanty

Voľné radikály spôsobujú oveľa viac škody ako rakovina;sú úzko spojené s množstvom srdcových chorôb a ďalšími problémami súvisiacimi s vekom, ako je slepota, svalová slabosť, Alzheimerova choroba, vypadávanie vlasov atď. Popcorn je na druhej strane plný antioxidantov nazývaných polyfenoly a ako všetky ostatné antioxidanty, aj tento pomáha bojovať proti účinkom voľných radikálov.

Zabezpečuje zdravé črevá

Keďže pukance sú celozrnné, sú dobrým zdrojom vlákniny, minerálov, komplexných sacharidov, vitamínov B komplexu a tiež vitamínu E. Vysoký obsah vlákniny napomáha k správnej sekrécii tráviacich štiav a tým k správnej funkcii tráviaceho traktu.

Znižuje cholesterol

Popcorn je bohatý na vlákninu, ktorá môže pomôcť zbaviť sa prebytočného cholesterolu zo stien krvných ciev a tepien, a tým znížiť celkovú hladinu cholesterolu.To zase pomáha znižovať vaše šance na kardiovaskulárne ochorenia, ako je ateroskleróza, srdcový infarkt a mŕtvica.

Kontroluje hladinu cukru v krvi

Obsah vlákniny v pukancoch pomáha vášmu telu regulovať hladinu cukru v krvi a inzulínu lepšie ako ľuďom s nízkou hladinou vlákniny.V prípade, že ste diabetik, je najlepšie zaviesť jednu malú šálku domáceho popcornu do vašej každodennej stravy, aby ste pomohli znížiť akékoľvek výkyvy hladiny cukru v krvi.

Hebei Cici Co., Ltd.

TEL: +86 311 8511 8880/8881

Http://www.indiampopcorn.com

Kitty Zhang

Email:kitty@ldxs.com.cn 

Cell/WhatsApp/WeChat: +86 138 3315 9886